婦人科プチ情報
中医学では、春は「肝」と関係が深い季節です。「肝」は自律神経のような役割を有し、「肝」がきちんと働けば身体のリズムが整い、自律神経のバランスが安定し、ホルモンバランスが整い、血流が安定、気持ちも前向きになります。・・・続きはコチラ

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ツボ押しで妊活力UP
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今回は、ホルモンバランスの調整や子宮卵巣を元気にする妊活には欠かせないツボ「湧泉」をご紹介。名前の通り、元気が泉の様に湧いてくるという意味のツボです。ツボ押しやお灸をすることで足の冷えにも効果的です。・・・今すぐ動画を見る

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妊活力UPレシピ
かぼちゃスープに●●を入れて、月経期、肩こり・腰痛・生理痛の方におすすめ・・・作り方はコチラ


教えて更年期Q&A
[NEW] 3/3より配信スタート

「色々な症状を更年期だから…と思ってしまうけど」「更年期の症状って遺伝するの?」そんな皆さんの素朴な疑問にお答えします

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婦人科系にオススメレシピ
今回は「ロールキャベツ」肌の乾燥やほてり等が気になる方にオススメレシピ・・・レシピはこちら


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美活部

はじめまして、誠心堂で事務をしている「のあ」です。お恥ずかしい限りですが、太っています。しかし、私は会社で見てしまったんです・・・ダイエットの秘密を・・・続きはコチラ

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美容レシピ
旬の春野菜をたっぷり使った「鶏肉の蒸し焼き春野菜サラダ」をご紹介フライパンで簡単にできる蒸し焼きでたっぷりのお野菜を食べられますよ・・・レシピはこちら


腰痛でお悩みの方必見腰痛解消ストレッチ
[NEW] 1/25より動画配信スタート
今回は腰痛解消ストレッチ。鍼灸師の上原先生が動画で解説しているので、見ながら一緒に出来るからわかりやすい

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健康レシピ
今回は「肩こり・腰痛・生理痛の方におすすめ」レシピです

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もっと知りたい漢方
[NEW] 1/25より動画配信スタート
春は温かくなり気持よい季節ですが、季節の変化に体がついていけず「自律神経の失調」を起こす方がいます。これを予防するためにおススメなのが・・・続きはコチラ

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└婦人科プチ情報 『痩せすぎも、太りすぎも・・・』

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