更年期Q&A


このコーナーでは更年期についての素朴な疑問にお答えしていきます。

Q 更年期になっちゃったまずすることは?
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A 頑張らなくていいです。できる範囲でいいです。急激な環境変化はお勧めしません。
しかし、昨今の女性はこのくらいの年齢の方は、管理職についている方もいると思います。「いかにして乗り切るか?」が課題になると思います。

Q 更年期かな?と思ったら、とりあえずどう対処すれば?サプリを飲めば良いの?それとも病院?病院はどの科に行けば?
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A 受診するのであれば、婦人科をお勧めします。
場合によっては睡眠導入剤や、安定剤を処方してもらえます。
サプリメントや、漢方・鍼灸治療も対応可能かと思います。
しかし、服用にしろ、鍼灸治療にしろ、効果の出方は個人差があると思います。

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☆次回は、「症状の重い日・軽い日があるの?」にお答えします。


監修 岡田 陽子(鍼灸師)

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