お悩み別簡単ストレッチ「肩こり解消ストレッチ」


『肩こり解消ストレッチ』

その手法にファンも多い、ベテラン鍼灸師 上原先生が教える『お悩み別簡単ストレッチ』。今回は簡単にできる「肩こり解消ストレッチ」。TVを見ながらでも簡単に出来て、動画だからストレッチのやり方もわかりやすい

[今までにご紹介した内容]

『おしり引き締め運動』

『ふくらはぎのむくみ改善』
簡単ストレッチ


『膝痛解消!ストレッチ』

『腰痛解消ストレッチ』

『首肩解消ストレッチ』